Trápí vás chrapot? Vyzkoušejte naše tipy!
Odpočinek pro hlasivky Když už chrapot udeří, klíčem k uzdravení je dopřát hlasivkám zasloužený odpočinek. Představte si je jako...
Odpočinek pro hlasivky Když už chrapot udeří, klíčem k uzdravení je dopřát hlasivkám zasloužený odpočinek. Představte si je jako...
Důvody pro změnu lékaře Změna praktického lékaře může být pozitivním krokem k lepší péči o vaše zdraví. Existuje mnoho důvodů,...
Co znamená obsazení těla? Obsazení těla, ať už se jedná o tanec, sport nebo prosté vědomé vnímání pohybu, nám umožňuje prožívat...
Dominik Vršanský a jeho diagnóza Dominik Vršanský, talentovaný sportovec, čelí výzvě v podobě své diagnózy. I když tato informace zasáhla jeho fanoušky, je důležité si uvědomit, že pokrok v medicíně a síla lidského ducha dokáží zdolávat i ty nejtěžší překážky. Dominik se s nemocí statečně potýká a jeho...
23. 01. 2025
Co je hořčík Hořčík je nepostradatelný minerál, který hraje klíčovou roli v nespočtu tělesných funkcí. Hořčík přispívá k snížení míry únavy a vyčerpání, což ocení aktivní jedinci i ti, kteří se potýkají s náročným životním stylem. Zároveň podporuje normální činnost svalů...
08. 01. 2025
Andělská nemoc: Co to je? Andělská nemoc, známá také jako Angelmanův syndrom, je vzácné genetické onemocnění, které ovlivňuje nervový systém. I když se jedná o celoživotní diagnózu, důležité je zaměřit se na pozitivní aspekty a možnosti, které život s andělskou nemocí přináší. Děti s tímto syndromem jsou...
02. 01. 2025
Odpočinek pro hlasivky Když už chrapot udeří, klíčem k uzdravení je dopřát hlasivkám zasloužený odpočinek. Představte si je jako unavené svaly po náročném tréninku – potřebují čas na regeneraci. Zkuste omezit mluvení na minimum, a pokud to jde, dopřejte si alespoň den dva úplného hlasového klidu. Šepotání není...
14. 12. 2024
Pravidelná strava: základ sytosti Jíst pravidelně není jen zvyk, ale klíč k dlouhodobé sytosti a spokojenosti s jídlem. Pravidelný přísun energie pomáhá udržovat stabilní hladinu cukru v krvi, čímž předcházíte nepříjemným výkyvům, které vedou k vlčímu hladu a chutím. Když jíte v pravidelných intervalech, vaše...
13. 12. 2024
Příčiny svědění pochvy Svědění pochvy, i když nepříjemné, je častým problémem, který má obvykle snadno řešitelné příčiny. Někdy se můžeme setkat s osvědčenými babskými radami a tradičními tipy, které v některých případech mohou přinést úlevu. Mezi ně patří například sedací koupel s heřmánkem,...
12. 12. 2024
Co znamená obsazení těla? Obsazení těla, ať už se jedná o tanec, sport nebo prosté vědomé vnímání pohybu, nám umožňuje prožívat svět v jeho plnosti. Fyzické obsazení prostoru, které s sebou nese, nám dává pocit svobody, síly a sebevědomí. Pohyb a vědomé vnímání těla nám pomáhají překonávat hranice,...
10. 12. 2024
Rýma a psychika: Nečekané spojení Někdy nás rýma trápí zdánlivě bez zjevné příčiny. V tu chvíli se vyplatí zvážit i možné psychosomatické aspekty rýmy. Naše tělo a mysl jsou totiž propojené více, než si mnohdy uvědomujeme. Stres, úzkost, ale i potlačované emoce se mohou projevit i zdánlivě banální rýmou....
10. 12. 2024
Co je Viridian D3? Viridian D3 je vysoce kvalitní doplněk stravy, který nabízí čistou a biologicky dostupnou formu vitamínu D3, známého také jako "sluneční vitamín". Vitamín D3 hraje v našem těle klíčovou roli, přispívá k udržení zdravých kostí a zubů, podporuje imunitní systém a přispívá k normální funkci svalů. ...
09. 12. 2024
Co je dieta 8/16? Je to způsob stravování, který si získává stále větší popularitu pro svou jednoduchost a efektivitu. Tato dieta, někdy nazývaná také přerušované hladovění, spočívá v rozdělení dne na dvě části: 8hodinové okno, během kterého můžete jíst, a 16hodinové okno, kdy se postíte. Například, pokud si...
08. 12. 2024